Ten ebook to Twoja osobista mapa do osobistego piękna i zdrowia. Znajdziesz w nim konkretne techniki, ćwiczenia i rytuały, które pomogą Ci pielęgnować swoje piękno i zdrowe, dobre samopoczucie w sposób spójny i trwały, zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz.
Dzięki holistycznemu podejściu łączącemu pielęgnację ciała, twarzy i umysłu, dowiesz się, jak naturalnie zadbać o piękno swojej skórę, poprawić samopoczucie i wzmocnić zdrowie na każdym etapie życia.
Dzięki tym prostym krokom zyskasz blask i energię na każdym etapie życia. Rozpocznij swoją podróż do naturalnego piękna:
Każde z ćwiczeń jest dokładnie opisane i przedstawione na zdjęciu lub grafice. Dzięki temu przewodnik poprowadzi Cię dokładnie tam, gdzie tego potrzebujesz.
Dowiedz się, jak codzienne nawyki mogą wpłynąć na Twoje zdrowie, samopoczucie i wygląd na długie lata. Wprowadź je w swoje życie i obserwuj jak Twój blask zaczyna lśnić co raz mocniej i pięknej. Zamów teraz i odmień swoją rutynę dnia:
Teraz i Ty możesz naturalnie zadbać o swoje zdrowie, piękno i blask. Dołącz do grona zadowolonych kobiet:
Nazywam się Marzena Frącek.
Jestem fizjoterapeutką, trenerką facefitness, nauczycielką jogi oraz ekspertką od nawadniania.
Moja droga do holistycznego podejścia do zdrowia i piękna była pełna odkryć i wyzwań.
Nigdy nie godziłam się z przekonaniem, że po czterdziestce musimy doświadczać bólu i że w tym wieku jesteśmy już starzy. Wierzę, że nawet w wieku pięćdziesięciu lat nie jest za późno na zmiany nawyków i że możemy czuć się wspaniale na każdym etapie życia.
Moja misja to pomoc innym w odkrywaniu, jak dbać o siebie w sposób holistyczny, zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku zdrowiu i pięknu, które trwają przez całe życie.